Matcha-Glace ohne Zucker (vegan)
10 min.
447 kcal
SteviaSweet Flüssig
Zutaten für 2 Portionen
2 |
gefrorene, reife Bananen |
1 |
reife Avocado |
100 ml |
Kokosmilch |
1 |
Limettensaft |
2 TL |
Matchateepulver |
1/2 TL |
gemahlene Vanille |
20 Tropfen |
SteviaSweet Flüssig |
Zurück
Zubereitung ohne Zucker
- Avocado in Scheiben schneiden und in eine Küchenmaschine oder Rührschüssel geben.
- Kokosmilch, Limettensaft, Matchapulver, Vanille und SteviaSweet Flüssig dazugeben.
- Die Mischung gleichmässig pürieren und die gefrorenen Bananen hinzufügen. Weiter zu einer gleichmässigen, sämigen Masse verrühren.
- Einige Stunden im Gefrierschrank gefrieren lassen, dabei ab und zu umrühren.
Nährwerte pro Portion
447 |
kcal |
1879 |
kJ |
7 |
Protein in g |
39 |
Kohlenhydrate in g |
31 |
Fett in g |
61 |
Gesparte Zucker kcal |