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Himbeer-Smoothie-Bowl ohne Zucker (vegan)

15 min.
351 kcal
SteviaSweet Flüssig

Wenn Du frische Himbeeren pflücken gehst, führt kein Weg an diesem Himbeer-Smoothie vorbei. Dieser ist auch noch gesünder.

Nährwerte pro Portion

351
kcal
1474
kj
14.5
Protein
33.5
Kohlenhydrate
15.5
Fett
20
Gesparte Zucker kcal

Zubereitung ohne Zucker

  1. Alle Zutaten inkl. SteviaSweet Flüssig für den Smoothie in den Mixer geben und pürieren.
  2. Hierzu kann auch ein Stabmixer verwendet werden.
  3. Den Smoothie in Portionsschalen anrichten und mit den frischen Beeren sowie den Sonnenblumen- und Kürbiskernen garnieren.
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Zutaten für 2 Portion

 

200 g Himbeeren (frisch oder tiefgefroren)
200 ml Haferjoghurt
1 Banane
10 Tropfen SteviaSweet Flüssig
1 1/2 EL Sonnenblumenkerne
1 1/2 EL Kürbiskerne

Servieren mit

50 g frische Himbeeren und Brombeeren
30 g rote Johannisbeeren
1 EL Sonnenblumenkernen
1 EL Kürbiskernen
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