KOSTENFREIE LIEFERUNG AB CHF 40 | GÜLTIG FÜR DIE GANZE SCHWEIZ

Cranberry-Pflaumen Overnight Oats zuckerfrei (vegan)

10 min.
262 kcal
SteviaSweet Flüssig

Du bist ein Morgenmuffel? Dann sind unsere Overnight Oats mit Stevia genau dein Frühstück.

Nutritional information per portion

262
kcal
1102
kj
14
Protein
28.5
Carbohydrates
12.5
Fat
10
Saved sugar calories

Zubereitung ohne Zucker

  1. Pflaumen waschen und halbieren. Die Steine entfernen.
  2. Pflaumen, Cranberrys, Nüsse und pflanzliche Milch in die Schüssel eines Mixers geben und zu einer gleichmässigen Masse pürieren.
  3. Die Mischung in eine grössere Schüssel geben und die übrigen Zutaten inkl. SteviaSweet Flüssig hinzufügen. Einige Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
  4. Die Overnight Oats nach Belieben mit Cranberrys, Nüssen und Pflaumen verzieren.
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Zutaten für 2 Portionen

1 Pflaume
60 g Cranberrys
35 g Cashewnüsse
200 ml pflanzliche Milch
60 g Haferflocken
1 TL SteviaSweet Flüssig
1/4 TL gemahlener Kardamom

Servieren mit

frische Pflaumen
Cranberrys
Cashewnüsse
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