Birnen-Ingwer-Smoothie ohne Zucker
Ein gesunder und energiegeladener Smoothie? Die Kombination aus Birnen, Ingwer und ohne Zucker gibt dir die extra Portion Energie.
Nährwerte pro Portion
95
kcal
399
kj
2
Protein
20
Kohlenhydrate
1
Fett
30
Gesparte Zucker kcal
Zubereitung ohne Zucker
- Alle Zutaten inkl. SteviaSweet Flüssig in einen Mixer geben und zu einer gleichmässigen Masse mixen. Das Getränk mit Eis pürieren, wenn Sie dieses kalt geniessen wollen.
Zutaten für 2 - 3 Portionen
| 100 ml | Kokoswasser, Wasser oder Milch |
| 100 g | frischer Spinat |
| 2 | reife Birnen |
| 2 cm | langes Stück Ingwer |
| 1/2 TL | SteviaSweet Flüssig |
| Eis nach Belieben |