Smoothie à la noix de coco et banane
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Valeurs nutritives par portion
531
kcal
220
kj
5.5
Protéines
54.5
Glucides
34
Graisse
Préparation
Éplucher et couper les bananes et les pommes. Extraire le jus du citron vert. Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mélanger jusqu’à obtenir une mousse homogène. Si vous le préférez glacé, mixer le tout avec des glaçons.
Ingrédients pour 2 - 3 portions
| 2 | bananes |
| 2 | pommes acidulées |
| Le jus d’1 citron vert | |
| 200 ml | de lait de coco |
| 1/2 c. à c. | de SteviaSweet Liquide |
| 30 g | de copeaux ou flocons de noix de coco |
| (glaçons) |
