Salade de fruits avec vinaigrette à l’orange et aux graines de pavot
Une salade de fruits à l’orange et au pavot d’un autre type. Un mélange irrésistible de baies et d’orange pour le petit-déjeuner ou après ton cours de yoga.
Valeurs nutritives par portion
113
kcal
473
kj
2
Protéines
23.5
Glucides
1.5
Graisse
Préparation
Râper la peau de l’orange et presser son jus. Les mettre dans un bol avec le SteviaSweet liquide et les graines de pavots. Mélanger. Éplucher les kiwis et les couper en morceaux. Laver les raisins et les couper en deux.
Mélanger les fruits et les baies dans le jus d’orange. Laisser reposer 15 minutes avant de servir.
Répartir la salade de fruits dans les ramequins et décorer avec des feuilles de menthe.
Ingrédients pour 4 portions
| 1/2 | peau d’orange râpée |
| 1 | jus d’orange pressé |
| 20 gouttes | de SteviaSweet Liquide |
| 1 c. à c. | de graines de pavots |
| 2 | kiwis |
| 250 g | de raisins noirs |
| 100 g | de framboises fraîches |
| 100 g | de myrtilles fraîches |
Accompagnement
| quelques feuilles de menthe fraîche |
