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Porridge cru aux framboises et au yaourt

40 min.
254 kcal
SteviaSweet liquide

100 g de framboises surgelées
60 g de flocons d’avoine
1 c. à s. de graines de chia
200 g de yaourt nature
100 ml de lait
1 c. à c. de SteviaSweet Liquide

Pour servir

Framboises fraîches
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Préparation

Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et les framboises. Ajouter les liquides et le SteviaSweet Liquide, bien mélanger. Laisser gonfler jusqu’au lendemain au réfrigérateur. Servir accompagné de framboises fraîches.

Valeurs nutritives par portion

254 kcal
1067 kJ
11 Protéines en g
33 Glucides en g
9 Graisse en g