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knuspermusli

Granola croquant aux flocons d'avoine et aux noix

40-50 min.
231 kcal
SteviaSweet Crystal

Valeurs nutritives par portion

231
kcal
970
kj
6
Protéines
11
Glucides
17.5
Graisse

Préchauffer le four à 150 °C.

Concasser légèrement les noix. Dans un récipient, mélanger les flocons d'avoine, les graines, les noix concassées, le SteviaSweet Crystal et les épices. Ajouter l’huile de colza, étaler sur une plaque garnie de papier sulfurisé. Faire griller pendant 30 à 40 minutes au four, en tournant de temps en temps. Laisser refroidir, conserver dans un récipient fermé.

 

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90 g de flocons d’avoine
60 g de son d'avoine
65 g de graines de tournesol
65 g de graines de courge
110 g de noix
20 g de SteviaSweet Crystal
1 c. à s. de cannelle
1 c. à c. de gingembre
1 c. à c. de vanille moulue
100 ml d’huile de colza
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