Flan frais aux graines de chia et au citron (végan)
Valeurs nutritives par portion
429
kcal
1802
kj
8.5
Protéines
22.5
Glucides
35
Graisse
Préparation
Mélanger les graines de chia, le lait de coco et le lait d’avoine. Assaisonner avec le SteviaSweet Liquide, le zeste de citron et le jus de citron. Laisser reposer au réfrigérateur pendant une heure environ ou pendant la nuit.
Mélanger, goûter et savourer. Ce flan peut également être servi avec des baies et des fruits.
Ingrédients pour 2 portions
| 4 c. à s. | de graines de chia |
| 200 ml | de lait de coco |
| 150 ml | de lait d’avoine |
| 1 c. à s. | de SteviaSweet Liquide |
| le zeste d’1/2 citron | |
| 1 c. à s. | de jus de citron |
