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Brownie "raw food"

50 min.
378 kcal
SteviaSweet Crystal

300 g de dattes dénoyautées
60 g de poudre de cacao
95 g d'amandes
95 g de noix
1/2 cuillère à café de SteviaSweet Crystal

Pour le nappage

60 g de poudre de cacao
65 g de dattes dénoyautées
200 ml de lait de coco
75 ml d'huile de coco pressée à froid
50 ml d'eau chaude
Retour

Pour la pâte:
Mixez les dates avec la poudre de cacao, les amandes, les noix et le SteviaSweet Crystal jusqu'à obtenir une pâte homogène. Laissez refroidir.

Pour le nappage:
Mixez la poudre de cacao, les dattes dénoyautées, le lait de coco et l'huile de coco et ajoutez l'eau chaude, puis enduisez le gâteau avec le mélange. Laissez refroidir.

Valeurs nutritives par portion

378 kcal
1586 kJ
7 Protéines en g
30 Glucides en g
26 Graisse en g