Himbeer-Smoothie-Bowl ohne Zucker (vegan)

Himbeer-Smoothie-Bowl ohne Zucker (vegan)
15 min.
351 kcal
SteviaSweet Flüssig



Zutaten für 2 Portion

 
200 g Himbeeren (frisch oder tiefgefroren)
200 ml Haferjoghurt
1 Banane
10 Tropfen SteviaSweet Flüssig
1 1/2 EL Sonnenblumenkerne
1 1/2 EL Kürbiskerne

Servieren mit
50 g frische Himbeeren und Brombeeren
30 g rote Johannisbeeren
1 EL Sonnenblumenkernen
1 EL Kürbiskernen
Zurück

Zubereitung ohne Zucker

 
  1. Alle Zutaten inkl. SteviaSweet Flüssig für den Smoothie in den Mixer geben und pürieren.
  2. Hierzu kann auch ein Stabmixer verwendet werden.
  3. Den Smoothie in Portionsschalen anrichten und mit den frischen Beeren sowie den Sonnenblumen- und Kürbiskernen garnieren.

Nährwerte pro Portion

351 kcal
1474 kJ
14.5 Protein in g
33.5 Kohlenhydrate in g
15.5 Fett in g
20 Gesparte Zucker kcal