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Smoothie aux légumes verts (chou frisé, concombre, epinards)

5 min.
224 kcal
SteviaSweet Crystal

Laisse-toi inspirer par les idées de recettes de SteviaSweet sans sucre. Profite de tes repas favoris sans calories et reste équilibré .

Valeurs nutritives par portion

224
kcal
939
kj
7.5
Protéines
23
Glucides
11
Graisse

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mélanger jusqu’à obtenir une mousse homogène. Si vous le préférez glacé, mixer le tout avec des glaçons.

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50 g de chou frisé
100 g d’épinards frais
1/2 concombre
1 banane
200 g de yaourt turc
1/2 c. à s. de SteviaSweet Crystal
  (glaçons)
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