Porridge Matcha-Chia (vegan)

Porridge Matcha-Chia (vegan)
10 min.
288 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingrédients pour portions

70 g de flocons d’avoine
10 g de graines de chia
250 ml de l’ait d’amande
(ou autre lait végétal)
1 c. à c. de poudre de matcha  
1 c. à c. SteviaSweet Crystal
1/2 c. à c. de vanille en poudre

Servir avec 
1 banane
100 g d’ananas frais 
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Préparation 


Bien mélanger tous les ingrédients du porridge. Laisser reposer au réfrigérateur pendant quelques heures ou pendant la nuit. Répartir le porridge dans des ramequins et décorer avec des morceaux de banane et d’ananas.

Valeurs nutritives par portion

288 kcal
1212 kJ
8 Protéines en g
45 Glucides en g
8 Graisse en g