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Bol de smoothie à la fraise (vegan)

15 min.
351 kcal
SteviaSweet liquide

Lorsque l'on va cueillir des framboises fraîches, un smoothie à la framboise est tout simplement incontournable. Avec les graines de citrouille et de tournesol, c'est une façon parfaite de commencer la journée.

Valeurs nutritives par portion

351
kcal
1474
kj
14.5
Protéines
33.5
Glucides
15.5
Graisse

Préparation 

Mettre tous les ingrédients du smoothie dans le bol du mixeur pour les réduire en purée homogène. Tu peux également préparer le smoothie avec un mixeur plongeant. Verser le smoothie dans des ramequins et décorer avec des baies fraîches et des graines.

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200 g de framboises (fraîches ou congelées)  
200 ml de yaourt d’avoine
1 banane
10 gouttes de SteviaSweet Liquide
1 ½ c. à s. de graines de tournesol
1 ½ c. à s. de graines de courge

Accompagnement

50 g de framboises fraîches ou de mûres
30 g de groseilles
1 c. à s. de graines de tournesol
1 c. à s. de graines de courge
Retour