Porridge cru aux framboises et au yaourt
Laisse-toi inspirer par les idées de recettes de SteviaSweet sans sucre. Profite de tes repas favoris sans calories et reste équilibré .
Valeurs nutritives par portion
254
kcal
1067
kj
11
Protéines
33
Glucides
9
Graisse
Préparation
Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et les framboises. Ajouter les liquides et le SteviaSweet Liquide, bien mélanger. Laisser gonfler jusqu’au lendemain au réfrigérateur. Servir accompagné de framboises fraîches.
Ingrédients pour 2 - 3 portions
| 100 g | de framboises surgelées |
| 60 g | de flocons d’avoine |
| 1 c. à s. | de graines de chia |
| 200 g | de yaourt nature |
| 100 ml | de lait |
| 1 c. à c. | de |
Pour servir
| Framboises fraîches |
