Smoothie aux poires et au gingembre
5 min.
95 kcal
SteviaSweet liquide
Ingrédients pour 2 - 3 portions
| 100 ml |
eau de coco, d’eau ou de lait |
| 100 g |
d’épinards frais |
| 2 |
poires bien mûres |
| 2 cm |
de gingembre frais |
| 1/2 c. à c. |
de SteviaSweet Liquide |
| |
(glaçons) |
Retour
Préparation
Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mélanger jusqu’à obtenir une mousse homogène. Si vous le préférez glacé, mixer le tout avec des glaçons.
Valeurs nutritives par portion
| 95 |
kcal |
| 399 |
kJ |
| 2 |
Protéines en g |
| 20 |
Glucides en g |
| 1 |
Graisse en g |
| 30 |
kcal de sucre économisées |