Smoothie aux poires et au gingembre

Smoothie aux poires et au gingembre
5 min.
95 kcal
SteviaSweet liquide



Ingrédients pour 2 - 3 portions

100 ml eau de coco, d’eau ou de lait
100 g d’épinards frais
2 poires bien mûres
2 cm de gingembre frais
1/2 c. à c. de SteviaSweet Liquide
  (glaçons)
Retour

Préparation


Mettre tous les ingrédients dans un mixer et mélanger jusqu’à obtenir une mousse homogène. Si vous le préférez glacé, mixer le tout avec des glaçons.

Valeurs nutritives par portion

95 kcal
399 kJ
2 Protéines en g
20 Glucides en g
1 Graisse en g
30 kcal de sucre économisées