Poires au four

<b>Poires au four</b>
15 min.
147 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingrédients pour 4 portions

4 petites poires mûres
1 c. à s de beurre
1/4 c. à c. de vanille en poudre
1/2 c. à c. de cannelle en poudre
1 c. à s de SteviaSweet Crystal
45 g de poudre d’amande

Accompagnement
100 g de yaourt nature
Retour

Préparation 


Chauffer le four à 200 °C.

Laver et couper les poires en deux dans le sens de la longueur. Retirer le cœur avec la pointe d’une petite cuiller. Disposer les moitiés de poires dans un plat à four, la surface découpée orientée vers le haut.
Mélanger le beurre, les épices, la SteviaSweet Crystal et la poudre d‘amandes. Remplir les cavités des poires avec ce mélange. Faire cuire sur une plaque en bas du four pendant env. 20 à 30 minutes, selon la taille et la maturité des poires.

Servir avec le yaourt nature.

Valeurs nutritives par portion

147 kcal
619 kJ
4.5 Protéines en g
13.5 Glucides en g
8.5 Graisse en g