Brochettes d'ananas grillé

Brochettes d'ananas grillé
15 min.
65 kcal
SteviaSweet Crystal



Ingrédients pour 8 portions

500 g d'ananas épluché
25 g  de SteviaSweet Crystal
2 c. à c.  de poivre moulu
20 g de beurre

Sauce
100 g de yaourt turc
1/2 c. à s. de SteviaSweet Crystal
1 c. à s. de rhum
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Préparation 


Mélanger les ingrédients de la sauce et laisser mariner un moment au frigo. Éplucher l'ananas et le couper en huit morceaux dans le sens de la longueur. Enlever la partie dure du centre. Mettre les morceaux d'ananas sur les brochettes.
 
Mélanger la dose de SteviaSweet Crystal et le poivre dans une assiette plate. Faire fondre le beurre dans une poêle. Tourner les brochettes dans le mélange épicé et les faire dorer soigneusement de chaque côté dans la poêle chaude. Déguster chaud avec la sauce froide.

Valeurs nutritives par portion

65 kcal
272 kJ
1 Protéines en g
8 Glucides en g
3 Graisse en g