Grüner Smoothie mit Grünkohl, Gurke und Spinat
5 min.
224 kcal
SteviaSweet Crystal
Zutaten für 2 - 3 Portionen
| 50 g |
Grünkohl/Federkohl |
| 100 g |
frischer Spinat |
| 1/2 |
Gurke |
| 1 |
Banane |
| 200 g |
türkischer Joghurt |
| 1/2 EL |
SteviaSweet Crystal |
| |
(Eis) |
Zurück
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer gleichmäßigen Masse mixen. Das Getränk mit Eis pürieren, wenn Sie dieses kalt genießen wollen.
Nährwerte pro Portion
| 224 |
kcal |
| 939 |
kJ |
| 7.5 |
Protein in g |
| 23 |
Kohlenhydrate in g |
| 11 |
Fett in g |