Chia Joghurt Pudding zuckerfrei

Chia Joghurt Pudding zuckerfrei
10 min.
205 kcal
SteviaSweet Flüssig



Zutaten für 2 Portionen

3 EL Chia Samen
150 g Sojajoghurt
100 ml Mandelmilch
1/2 TL SteivaSweet Flüssig
1/2 TL Vanillepulver
1/2 Limette (Saft und abgeriebene Schale)

Zum Servieren
  100 g frische Beeren
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Zubereitung ohne Zucker

 
  1. Den Limettensaft, die Rinde und den SteviaSweet Flüssig mit der Mandelmilch mischen.
  2. Haferjoghurt und Chia-Samen dazugeben und rühren, damit die Samen nicht verklumpen. Das Ganze mindestens eine halbe Stunde oder über Nacht stehen lassen.
  3. In ein Glas oder in eine Schüssel portionieren und frische Beeren auf die Oberfläche streuen. 

Nährwerte pro Portion

205 kcal
864 kJ
8 Protein in g
16 Kohlenhydrate in g
12 Fett in g
10 Gesparte Zucker kcal