Beeren-Kichererbsen-Smoothie (vegan)

Beeren-Kichererbsen-Smoothie (vegan)
5 min.
143 kcal
SteviaSweet Flüssig



Zutaten für 2 Portionen

200 g Himbeeren
100 g rote Johannisbeeren
50 g gekochte Kichererbsen
1 Banane
200 ml kaltes Wasser
1 TL SteviaSweet Flüssig
  (Eis)
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Zubereitung 


Die Kichererbsen waschen. Alle Zutaten in einem Mixer zu einer lockeren Masse pürieren. Die Masse in Gläser umfüllen und geniessen.
Nährwerte pro Portion
143 kcal
602 kJ
4 g Protein
28.5 g Kohlenhydrate
1.5 g Fett