Himbeer-Smoothie-Bowl (vegan)

Himbeer-Smoothie-Bowl (vegan)
15 min.
351 kcal
SteviaSweet Flüssig



Zutaten für 2 Portion

200 g Himbeeren (frisch oder tiefgefroren)
200 ml Haferjoghurt
1 Banane
10 Tropfen SteviaSweet Flüssig
1 1/2 EL Sonnenblumenkerne
1 1/2 EL Kürbiskerne

Servieren mit
50 g frische Himbeeren und Brombeeren
30 g rote Johannisbeeren
1 EL Sonnenblumenkernen
1 EL Kürbiskernen
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Zubereitung 

Alle Zutaten für den Smoothie in den Mixer geben und pürieren. Hierzu kann auch ein Stabmixer verwendet werden. Den Smoothie in Portionsschalen anrichten und mit den frischen Beeren sowie den Sonnenblumen- und Kürbiskernen garnieren.
Nährwerte pro Portion
351 kcal
1474 kJ
14.5 g Protein
33.5 g Kohlenhydrate
15.5 g Fett